目次
第1章 奥多摩(ﾎﾟｰﾄおくたま(ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ 東京都奥多摩町)
鳩の巣釜めし(釜めしｾｯﾄ 東京都奥多摩町) ほか)
第2章 高尾･富士五湖周辺･中央線沿線(〓尾山〓橋家(とろろそば 東京都八王子市)
高尾山FuMotoYA(高尾山風ﾊﾟｽﾀ 東京都八王子市) ほか)
第3章 秩父･奥武蔵(まほろﾊﾞﾙ(ｸﾗﾌﾄﾋﾞｰﾙ 埼玉県秩父市)
西武秩父駅前温泉祭の湯(わらじｶﾂ丼 埼玉県秩父市) ほか)
第4章 丹沢･箱根･三浦半島(和仲荘(大山豆腐のｺｰｽ料理 神奈川県伊勢原市)
塚本みやげ店(豆腐料理 神奈川県伊勢原市) ほか)
第5章 茨城･千葉･群馬･栃木(筑波山山頂売店(つくばうどん 茨城県つくば市)
大円地山荘(手打ちそばと季節の天ぷら 茨城県大子町) ほか)
