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中性脂肪とｺﾚｽﾃﾛｰﾙがみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた
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岡部正/著
目次
第1章 #知らないと損する中性脂肪とｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる食の知恵
第2章 #中性脂肪を下げる「糖」「酒」とうまく付き合う食事法 第3章 #ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる“ｸﾞﾙﾒ”をあきらめない食事法 第4章 #知らないと損する食生活も体調もみるみるよくなる生活習慣 第5章 #知らないと損する10秒で人生が変わる!健康習慣 第6章 #名医が教える薬を遠ざけて健康を取り戻す健康常識
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