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子どもを壊す部活ﾄﾚ 一流ﾄﾚｰﾅｰが教える本当に効く練習方法(中公新書ﾗｸﾚ)
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中野ｼﾞｪｰﾑｽﾞ修一/著
目次
序章 部活動を取り巻く環境はまだまだ課題が多い
第1章 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの正解(運動能力 試合 筋力 状況対応) 第2章 効率的な準備とｹｱ(ｹｶﾞ 練習 ｱｲﾃﾑ) 第3章 日常生活のｽｽﾒ(睡眠 食事 生活習慣)
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