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化け活。 7日間で「老け顔」迷宮から抜け出す
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化け子/著
目次
1 準備体操―今と向き合おう
2 基礎練習―減らす勇気を持とう! 3 心の柔軟―思い込みを捨てよう 4 反復練習―抗うより対策を! 5 強化合宿―ﾒｲｸに一生ﾓﾉはない 6 ｺｿ練―髪は老け顔解決の要です 7 整理体操―いっぱい笑おう!
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