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心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた
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松原正樹/著
目次
はじめに―心を痛めず、心を配れば、心はｽｯと軽くなる
第1章 「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している 第2章 「心の整理術」でどんな不安も消えていく 第3章 ｼﾝﾌﾟﾙに暮らし、穏やかに生きる 第4章 心配ごとに振り回されない、後悔しない 第5章 肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ
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