第1章 究極のﾃﾚﾜｰｸ(わたしは宇宙勤務のﾃﾚﾜｰｶｰ
究極のﾃﾚﾜｰｸ“船外ﾐｯｼｮﾝ”
“対面”とは全く違うﾃﾚﾜｰｸ環境
労務管理
ﾃﾚﾜｰｸに欠かせない「指示」「承認」「責任」)
第2章 こちら、国際宇宙ｽﾃｰｼｮﾝ!(国際宇宙ｽﾃｰｼｮﾝの仲間たち
仲間との「距離」
日本が誇る技術―「食」と「衣」
わたしは宇宙のﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰ
未来を拓く日本実験棟「きぼう」)
第3章 心と体の安定を求めて(“We‐They Syndrome”の怖さ
宇宙のﾃﾚﾜｰｶｰを支援する仕組み
ﾊﾟﾆｯｸに抗う
心と体の安定を目指して)
第4章 宇宙旅行は夢ではない!(民間人が宇宙を飛んだ日
ｽﾍﾟｰｽXが仕掛けた宇宙革命
ｽﾍﾟｰｽｼｬﾄﾙとｿﾕｰｽﾞの時代
「宇宙観光時代」の到来)
第5章 宇宙飛行士の内面世界を見つめる(宇宙からの帰還者
燃え尽き症候群と向き合う
ﾚｼﾞﾘｴﾝｽな生き方)
ｴﾋﾟﾛｰｸﾞ―宇宙とわたしの未来
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