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老境との向き合い方 古の武術から学ぶ
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甲野善紀/著
目次
はじめに 「まだまだやりたいことがある」と同時に「いつお迎えが来ても応じられる」ように
1章 咋日の自分よりも、今日の自分のほうができる 2章 情けない老人になっていないか 3章 身体の感覚を取り戻す 4章 人生を助けてくれる「技」 5章 気づきを生活にいかす 6章 死ぬそのときまで納得して生きるために おわりに 人間にとって「自然に生きる」とは
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