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ハーブティー事典 115種の 効能 味 香り ブレンド 植物のチカラで心と体を健康に!
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佐々木薫/著
目次
1 ハーブティーの楽しみ方(心とからだに向き合う
視覚で楽しむ ほか) 2 ハーブティーの入れ方(ハーブを選びましょう シングルにする?ブレンドする? ほか) 3 ハーブティーを選ぶ(アーティチョーク(チョウセンアザミ) アイブライト(コゴメグサ) ほか) 4 悩み別ハーブティー・レシピ(イライラする 不安・心配がある ほか)
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