目次
第1章 精神の「土台」を定める(「頑張ること」が努力ではない
明確なﾒﾘｯﾄがある努力は躊躇するな ほか)
第2章 「自分」を整える(「先延ばし癖」を直すと人生は好転する
「自分との約束」を軽んじてはいけない ほか)
第3章 「人間関係」に振り回されない(「自分が一番」だからもっと「自分」に集中する
「競争心」は自分を磨くためにある ほか)
第4章 「常識」に付き合わない(「有言実行」こそが最強の成功法則
「結果」はすべての人に大事なもの。だからこそこだわる ほか)
第5章 「一歩」を踏み出す(「行動しないﾘｽｸ」を考えると足が軽くなる
「最悪の事態を想定する」のは、大胆な行動への布石 ほか)
