目次
第1章 子育てするなら(竜田大輝さん―「理想の人生」を追求すべく、計画を練り上げました 大阪府大阪市→松本市
関紀子さん―子育て支援の手厚さが移住の決め手になりました 神奈川県川崎市→上伊那郡宮田村 ほか)
第2章 やりたい仕事ができる(梶田直さん―求められている技術や人材がわかった上で仕事を決めた 東京都足立区→駒ケ根市
高橋涼さん―肩の力を抜いて、がんばりすぎない 千葉県木更津市→南佐久郡小海町 ほか)
第3章 都会脱出(滝上智也さん―“ポツンと一軒家”で暮らしたくて、キャンプ場のオーナーになってみた 神奈川県横浜市→小県郡青木村
宮下広将さん―仕事、住居、結婚。移住したことで人生が良い方向に変わったかも 神奈川県横浜市→東御市 ほか)
第4章 この場所ありき(伊藤恵美さん・光泰さん―「思い切りスキーをしたい」という気持ちがピンチを救ってくれました 愛知県名古屋市→北安曇郡白馬村
榎並真由子さん―周囲の方々に見守られ、女性ひとりでも安心して暮らせます 京都府京都市→東筑摩郡筑北村 ほか)