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ゆがみを整える背骨コンディショニング 自宅で簡単にできる! ビジュアル版
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日野秀彦/著
目次
序章 背骨コンディショニングの基礎
1 背骨コンディショニングの独自理論 2 症状別・背骨コンディショニングのプログラム 3 毎日おこなう基本運動 4 症状を改善する矯正運動 5 筋力トレーニング
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