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心と体をととのえて、もっと楽に生きる ﾋﾏﾗﾔ大聖者の知恵
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相川圭子/著
目次
第1章 「心」を知る―ｺﾛﾅ禍を乗り越えるために
第2章 体をととのえる 第3章 仕事とお金の不安 第4章 幸せな老後に向けて 第5章 現代を生きる 終章 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽへの道―瞑想のすすめ
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