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ｱｲﾗｯﾌﾟﾚｼﾋﾟ 簡単･時短･手間いらず ふだん使いに!ｷｬﾝﾌﾟに!災害時に!
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ｱｲﾗｯﾌﾟ愛好会/著
目次
1 ｱｲﾗｯﾌﾟの基本(ｱｲﾗｯﾌﾟの種類
調理のﾒﾘｯﾄ 真空調理の基本 ほか) 2 日常使いのｱｲﾗｯﾌﾟﾚｼﾋﾟ(献立 ﾜﾝﾃﾞｯｼｭ ｽｰﾌﾟ ほか) 3 災害時に役立つｱｲﾗｯﾌﾟﾚｼﾋﾟ(白米･おかゆ ﾂﾅのさっぱりｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ しっとり蒸し鶏 ほか)
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