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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
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垣渕洋一/著
目次
1章 変わりつつあるお酒と日本人の関係
2章 今のうちに知っておきたい「危険なｻｲﾝ」 3章 お酒を飲んだとき、体では何が起きているか 4章 人生が一変!お酒をやめる7つのﾒﾘｯﾄ 5章 “続く仕組み”をつくれば禁酒は難しくない 6章 飲み続けたとき、あなたに起こること
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