目次
1 心がまえ―自分が「特別な人間じゃない」ことを受け入れ、自信に満ちて安定した心を手に入れる
2 演技―外見、言葉使い、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ力を磨いて、もっと魅力的な人に見せる方法
3 暮らし―住みやすい家にお気に入りの家具を置いて、お金をかけずに素敵に暮らすｺﾂ
4 仕事―やりたい仕事をして、同僚と寝ないような服を着て、職場の嫌な人を寄せつけない!
5 お金―使えるお金の範囲を知り、「ｹﾁ」ではなく「将来を見据えたお金の使い方」を知る
6 ﾒﾝﾃﾅﾝｽ―上質なﾓﾉを手に入れたいなら、「お手入れ法」も知っておくこと
7 友だち―大人になってから新しい友だちをつくる方法、ﾄﾗﾌﾞﾙになった際の友情の続け方まで
8 恋愛―彼が「ﾃﾞｰﾄ相手」か「単なる友人」かを見極め、ｾｯｸｽﾌﾚﾝﾄﾞにならない方法
9 家族―「ｵﾑﾂを替えてもらった恩はあるけど、もう一人立ちしたのよ」と宣言する!
