山で「うまく」歩くってどういうこと?
急登や大きな段差を楽に登る方法はありますか?
うまく「重心移動」するためのｺﾂはありますか?
膝が笑わない、痛くならないためにはどう下ればいい?
登山道でﾌﾗついたり、ｽﾘｯﾌﾟして怖いです。解決方法はありますか?
筋ﾄﾚで鍛えていますがそれでも膝が痛くなります。なぜでしょうか?
長く下ると必ず膝が痛くなります。予防策はありますか?
下りでｽﾋﾟｰﾄﾞを抑えるのが苦手です。どのように歩けばいいですか?
ﾎﾟｰﾙを使うとかえってうまく歩けません。どうすればいいでしょうか?
ﾎﾟｰﾙを使いこなすためのｺﾂはありますか?
気をつけていても腰が引けて、前かがみになってしまいます。どうすればいいでしょうか?
左右のﾊﾞﾗﾝｽが崩れがちです。どう対処すればいいですか?
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