目次
第1章 「里崎流」捕手的視点で勝つ野球論―次のﾌﾟﾚｰを読む重要性
第2章 捕手に必要な「ﾃｸﾆｯｸ」の基本と応用―捕る･止める･投げる
第3章 高みへの「ﾘｰﾄﾞ･配球」の極意―ﾃﾞｰﾀと感性、そして駆け引き
特別対談前編 里崎智也×森友哉―「勝てる捕手」の技術論&ﾐｯﾄのこだわり
第4章 捕手だから知る「勝ち続ける投手」の条件―ﾀﾞﾒな投手の直し方
第5章 捕手が認める「守備のうまい野手」の技―内外野も考えて動け
第6章 捕手目線も活用!「打撃&走塁･盗塁術」―攻撃に生かして勝つ
第7章 ｽｷﾙが学べる名選手列伝―新旧の捕手･投手から、打者･走者まで
第8章 捕手的観点の「勝利へのﾁｰﾑ戦略」―ﾍﾞﾝﾁﾜｰｸ&組織論
特別対談後編 里崎智也×森友哉―「打てる捕手」の打撃論&「無敵捕手」への道
第9章 脱常識!「捕手的思考」の鍛え方―「勝てる捕手」への練習ﾒｿｯﾄﾞ
