目次
第1章 ちょっと待てその介護離職(まずやること、これだけやれば大丈夫
親の介護で3度は離職を考えるときがくると知っておくと気が楽になる ほか)
第2章 一番大事なのは自分の人生(まずは自分の人生の目標を決めよう(目標設定が第一)
これまでの親子関係も考慮する ほか)
第3章 介護保険制度を徹底的に活用しよう(ﾁｬｰﾄで考える介護の選択)(日本の介護保険制度は十分あなたをｻﾎﾟｰﾄしてくれる
使える時間別介護保険ｻｰﾋﾞｽ利用ﾁｬｰﾄ ほか)
第4章 親の希望はすべてかなえられない(子どもは親のためにすべてを犠牲にする必要はない
親は死んだ後のあなたのことまで考えてくれていないことを認めよう ほか)
第5章 介護にまつわる人間関係を知って気楽に構える(親の状況で一喜一憂しなくてよい
親の介護は長い下りの階段を一緒に降りるようなもの ほか)
