目次
第1章 ｽﾄﾚｽがめまい･耳鳴りの原因だった(20〜50代でめまい･耳鳴りの患者が急増している原因とは?
耳鳴りは難聴の有無で2ﾀｲﾌﾟに分けられます ほか)
第2章 急増する耳鳴り･難聴の最新事情(「生理的耳鳴り」と「病的な耳鳴り」がある
急に発症する「突発性難聴」。一刻も早い受診が必要 ほか)
第3章 めまいのさまざまな症状と対処法(いちばん患者さんが多い「良性発作性頭位めまい」
「良性発作性頭位めまい」には「寝返り体操」が有効 ほか)
第4章 自律神経の乱れとｽﾄﾚｽの解消法(自分のｽﾄﾚｽをはね返す力をﾁｪｯｸ!
疲れにくくｽﾄﾚｽを癒す腹式呼吸 ほか)
