目次
第1章 脳の働きを活用すれば、眼がどんどんよくなる秘密―あなたに足りない視機能をチェックする(テレビで実証!その場で全員の視力を上げた「潜在視力」回復法
記憶力と視力の相関関係がわかる「1秒トレーニング」 ほか)
第2章 視力も脳もよみがえる5つのビジョン・トレーニング―1日10分!眼と脳を同時に鍛える(眼トレで視力回復
脳トレで視力回復)
第3章 困った眼の症状を根本から解決するヒント―近視、スマホ老眼、急性内斜視、緑内障、白内障、網膜剥離...(世界中で急増!「近視」も老化現象
緑内障・白内障・網膜剥離は近視の合併症 ほか)
第4章 スマホで機能低下した眼と脳はスマホでなおす―デジタルの弊害を防ぐ対策トレーニング(「光害」を防ぐ!賢いスマホ等の使い方
中川式「デジタルデトックス」のすすめ ほか)
特別付録 「視力回復3D動画」の使い方