■
自分史上最高の柔軟性が手に入るｽﾄﾚｯﾁ
■
村山巧/著
目次
1 ｽﾄﾚｯﾁ効果を上げる準備運動(なぜ体は硬くなるのか?
準備運動 体幹部 準備運動 股関節 ほか) 2 部位別･世界最速で柔軟性が手に入るｽﾄﾚｯﾁ(首のｽﾄﾚｯﾁ 肩のｽﾄﾚｯﾁ 腕のｽﾄﾚｯﾁ ほか) 3 上級者向けﾎﾟｰｽﾞにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみよう!(背面握手 横開脚 Y字ﾊﾞﾗﾝｽ ほか)
出荷:
ﾒｰｶｰ在庫見込あり:1-3週間
■
詳細ﾍﾟｰｼﾞ
■
ｼﾞｬｹｯﾄ画像
■
商品説明
女
商品検索
令
ﾍﾙﾌﾟ
TOP
J-WAVE CD&BOOK ONLINE
powerd by Neowing
