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境界性パーソナリティ障害(BPD)克服法(自分でできる)
ブレイズ・アギーレ/著 ジリアン・ゲイレン/著 荒井秀樹/監訳 黒澤麻美/訳
目次
怒り
他の激しい感情 孤独 自分の境界線を守る 気分依存的な行動 非現実のように感じる 私は誰? 先延ばし行動 薬物とアルコール 攻撃的な衝動 自分についてのマイナス思考 過去に生きる、未来に生きる 被害念慮 自分自身を否定する

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