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自律神経を整える食事 胃腸にやさしいﾃﾞｨ
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松原秀樹/著
目次
第1章 ｱﾚﾙｷﾞｰになるしくみ
第2章 ﾘｰｷｰｶﾞｯﾄになると、何がおきるのか? 第3章 ﾘｰｷｰｶﾞｯﾄの主犯はﾚｸﾁﾝだった! 第4章 食物繊維を摂りすぎると「腸内ｶﾞｽ」が過剰に発生する! 第5章 果物と青野菜の弊害 第6章 漢方薬もﾘｰｷｰｶﾞｯﾄの原因になる! 第7章 ﾘｰｷｰｶﾞｯﾄを癒すﾃﾞｨﾌｪﾝｼﾌﾞﾌｰﾄﾞとは?
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