目次
第1章 片づけ･掃除で自律神経を整える法則(すっきりした気分になると自律神経のﾊﾞﾗﾝｽが整う
1日1ｶ所ずつに絞って片づける ほか)
第2章 自律神経が整うｴﾘｱ別片づけの法則(服を整理できれば自律神経を整えられる
1年間使わなかったものは処分する ほか)
第3章 すっきり生活のための片づけの法則(1年間見ないものは処分し、いまを生きる
終活ではなく明日に向かって片づける ほか)
第4章 好調を維持する片づけの法則(ｼﾝﾌﾟﾙな生活こそが自律神経を整える
ｼﾝﾌﾟﾙに暮らせばｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにつながる ほか)
