目次
第1章 ストレスフリーでしなやかに生きられるタモリさん流人生哲学(尊大さとは無縁の人間になろう
「立派な人間になる」ことをあえて拒否する ほか)
第2章 人間関係がグッとラクになるタモリさん流交際術(他人に期待しなければ、失望することもない
他人の言動に、いちいちイライラしない法 ほか)
第3章 転んでも何度でも立ち上がれるタモリさん流自己コントロール術(思い悩むのは、エネルギーのムダ遣いだと考えよう
いちいち細かいことで反省しない ほか)
第4章 誰とでも気楽に付き合えるタモリさん流会話テクニック(会話では、いつでも「ラク」な立場を選ぶ
相手が打ち返しやすいところにボールを投げよう ほか)
第5章 どんな仕事も面白くさせてしまうタモリさん流仕事術(成功したいなら、人と違うことをしよう
「仕事ありませんか?」などと自分を安売りしない ほか)