目次
第1章 「人間関係がうまくいかない」代表例―精神科医の僕もそうでした(人付き合い、友だち付き合いが苦手
段取りが悪く計画的な実行ができない ほか)
第2章 自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法(“人間関係がうまくいかない人”を楽にする3大ﾎﾟｲﾝﾄ
「ﾒﾀ認知能力」を高めて自分を制御する ほか)
第3章 「人間関係がうまくいかない人」への対処法―もしも周りに生きづらい人がいたら(「人間関係がうまくいかない」のはこんな人
「人間関係がうまくいかない」人への対処法 ほか)
第4章 「生きづらさ」は最強の武器になる(「生きづらさ」を抱える人たちが世界を変えてきた
こうして生きていけばうまくいく)
付録 その「生きづらさ」、誤診されていませんか?(自閉症ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑ障がいの診断は簡単ではない
「心の痛み」を放置してはいけない ほか)
