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サッカー選手のパワートレーニング パフォーマンス向上に役立つ / 原タイトル:POWER TRAINING IN FOOTBALL
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ヤン・バングスボ/著 イェスペル・L・アナセン/著 広瀬統一/監訳
目次
1章 はじめに
2章 選手の分析・評価 3章 神経筋システム 4章 サッカーにおけるパワートレーニングでの適応 5章 基礎パワートレーニング 6章 基礎パワートレーニングの実際 7章 変換パワートレーニング 8章 サッカーパワートレーニング 9章 筋持久力トレーニング 10章 傷害予防・リハビリテーション 11章 パワートレーニングプログラムの計画
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