目次
第1章 口内細菌が原因で全身の病気が悪化する!?(口腔ケアがなぜ見直されているのか?
口内細菌がトラブルを引き起こす ほか)
第2章 歯周病の怖さと治療最前線歯のケアはなぜ大事?(そもそも歯周病ってどんな病気?
歯周病はこうして進行する ほか)
第3章 噛めなくなる前にさまざまな口腔トラブルを撃退!(歯を失う原因の2位は虫歯
中高年の虫歯が増えている! ほか)
第4章 健康な歯ぐきを守るセルフケア(きちんと磨けるブラッシングのコツ
ポイント1 歯ブラシの大きさ・硬さは? ほか)
これをマスターすれば歯周病なんか怖くない!歯科医が教える歯のブラッシングのコツ(歯ブラシは1カ月に1本を目安に取り替えて
1日3回食後がいいの?ベストな時間と回数は? ほか)
第5章 歯と歯のブラッシング!もっと知りたいなんでもQ&A(ブラッシングを続けるコツがあれば教えてください。
電動歯ブラシのほうが簡単ですか? ほか)