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ヨガを伝える すべての人によりよく生きる知恵を届ける
ケン・ハラクマ/著
目次
1 あるとき人生にヨガがやってきた
2 ヨガを伝えるとはどういうことか 3 ストレスとのつきあい方 4 思うようにいかない体とどうつきあうか 5 自分のなかの男性性・女性性を意識する 6 『ヨーガ・スートラ』を実践してみる 7 意識を味方につける 8 ヨガの未来

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