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マンガで身につく 自分コントロール(大人になってこまらない)
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菅原洋平/監修 大野直人/マンガ・イラスト
目次
第1章 自分コントロールって?(自分のことを知ろう
からだのしくみを知っておこう) 第2章 場所アプリ(ここはなにをするところ?) 第3章 時間アプリ(時間を管理しよう 長い夏休みをどう過ごす!?) 第4章 しぐさアプリ(なんとなくしていることを見直そう 苦手なことや気が向かないこと) 第5章 ことばアプリ(脳になにを聞かせるか)
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