目次
第1章 男って、女って、どうしてこうなの?こうなるの?―無気力･無関心になる夫、それにｲﾗｲﾗする妻...「すれ違い」の謎を解く(なぜ、女は急に不機嫌になるのか?
なぜ、中高年夫婦は、一緒にいると息苦しくなるのか? ほか)
第2章 その「心と体の変化」にも、男女差がある―見た目の老化から心身機能の低下や病気まで...なぜ起こるかのｶﾗｸﾘ(愛情の変化 ﾎﾙﾓﾝが枯渇すれば、二人を結びつけた愛も枯渇する
性の変化 「男性の性欲は衝動的で女性は持続的」と言われる理由 ほか)
第3章 食べものを変えれば「感情」が変わる!「いい関係」に変わる!―処方箋1 腸が喜ぶ食べ方編(幸せﾎﾙﾓﾝ「ｾﾛﾄﾆﾝ」を増やす食べもの、食べ方
「飽和脂肪酸をたくさんとると動脈硬化になる」のｳｿ ほか)
第4章 男が衰えない、女が老けない生き方―処方箋2 生活習慣編(下半身の筋肉を鍛えてｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
おすすめの運動はｽｸﾜｯﾄ ほか)
