目次
第3章 実践ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ2(認知再構成法)(初級&実践ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ1の復習
ﾚｸﾁｬｰ:認知再構成法の導入、ｽﾄﾚｽ場面、気分･感情、自動思考の同定と評価のﾎﾟｲﾝﾄ
ｴｸｻｻｲｽﾞ1:特定のｽﾄﾚｽ場面を切り取って、気分と自動思考を同定し、それらの強度･確信度を評価する
ｴｸｻｻｲｽﾞ2:自動思考の検討(ﾛｰﾙﾌﾟﾚｲ)
ﾚｸﾁｬｰ:認知再構成法の展開のﾎﾟｲﾝﾄ
まとめの作業)
第4章 実践ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ3(問題解決法)(ﾚｸﾁｬｰ:問題解決法とは(理論と手順)
本日のﾈﾀ(問題)紹介
ﾚｸﾁｬｰ:問題解決法の導入と問題の定義および問題志向的認知の導入
ｴｸｻｻｲｽﾞ1:問題の具体的定義
ﾚｸﾁｬｰ:目標設定、手段の案出、実験計画の作成
ｴｸｻｻｲｽﾞ2:目標設定のためのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ
まとめとﾃﾞｨｽｶｯｼｮﾝ)
