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今、ここを生きるー新世代のチベット僧が説(フェニックスシリーズ)
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ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ/著 松永太郎/訳 今本渉/訳
目次
第1部 礎(旅の始まり
内面の交響楽 心と脳を超えて 空―実在を超えた実在 知覚の相対性 「明晰」の贈り物 慈悲―親愛の適者生存 なぜ私たちは不幸なのか) 第2部 道(バランスを見つける ただ、くつろぐこと―最初のステップ 対象にやすらぐ―次のステップ 思考や感情に関する瞑想 慈悲―心のまん中を開くこと いつ、どこで、どのように実践するか) 第3部 果(問題が起きたら 内なる仕事 幸福の生物学 さらに先へ)
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