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「顔下半分」顔筋ピラティス 1日5分!お悩みに即効アプローチ!
是枝伸子/著
目次
顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する
魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説 ウォーミングアップ モダイオラスマッサージ&ほっぺたほぐし お悩み1 ほうれい線 あ運動&い運動 お悩み2 頬のたるみ う運動 お悩み3 二重アゴ 舌のばし お悩み4 マリオネットライン 口下ほぐし&舌まわし お悩み5 口元ゆるみ ひよこ体操 クールダウン 静脈マッサージ 毎日ちょっと気をつけるだけ!今すぐできる若返り習慣 顔筋ピラティス BEFORE→AFTER検証!

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