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一回3秒これだけ体操腰痛は「動かして」治しなさい(講談社+α新書)
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松平浩/〔著〕
目次
ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ 腰痛治療の常識が大きく変わった
第1章 腰痛治療の新常識 第2章 脳が原因となって起こる腰痛とは 第3章 腰痛を改善に導く「これだけ体操」 第4章 自分でできる「脳機能の不具合」への対処法 第5章 特異的腰痛への対処法
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