目次
1 心地よく暮らすための片づけの工夫(片づけやすい導線作りでいすに服をかけさせない
収納ボックスを計11こ減らしました ほか)
2 苦手な家事が「楽しい」になるように(朝仕事のルーティン化
ちょこちょこ掃除用のまめころスポンジ ほか)
3 伝え方で変わる、家族の行動、わたしの気持ち(自分のことは自分でしてね!想いの伝え方
「幼い娘」からの卒業ものとのお別れの方法 ほか)
4 「わたしらしさ」を見つける毎日のこと(たまにはどっぷり休息日ハンド・フットバス
婚約指輪タンスの肥やしじゃもったいない ほか)