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目で見る栄養 食べ物が作るわたしたちの体 / 原ﾀｲﾄﾙ:Are you what you eat?
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ﾄﾞｰﾘﾝｸﾞ･ｷﾝﾀﾞｰｽﾘｰ/編 大塚道子/訳
目次
体を作る(人間の体の作り方
体を作るための積み木 体に燃料を補給する ほか) 何を食べたらいいか?(食べ物には何が入っている? ｴﾈﾙｷﾞｰのもと、炭水化物 体を作るﾀﾝﾊﾟｸ質 ほか) どれだけ食べたらいいか?(ｴﾈﾙｷﾞｰの使われ方 理想的な組み合わせ 野菜とくだものを食べよう ほか)
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