目次
第1章 こんなにｽｺﾞｲ!つちふまず(「縦のｱｰﾁ」と「横のｱｰﾁ」はｷﾚｲに描かれているか?
「圧覚」を正しく伝える ほか)
第2章 足の裏と「JIKU」(誰もが「初期設定」されている
脳が何より大切にしているもの ほか)
第3章 あちこち痛いのは何が悪いのか(身体に痛みが起こる理由
痛みが出るﾒｶﾆｽﾞﾑ原因1 圧覚が狂う理由 ほか)
第4章 身体はなんでも知っている(人には4ﾀｲﾌﾟしかない
それぞれに共通点と相違点がある ほか)
第5章 つちふまずと軸を使えば身体を自由に操れる!(適当な礼では試合に勝てない
軸とつちふまずは相身互い ほか)
