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運動不要!食事制限不要!「ゆる薬膳。」ﾀﾞｲｴｯﾄでﾔｾるわけ
外食でもOK!忙しくても大丈夫!満腹すぎる「食べｴｸｻ」ﾒｿｯﾄﾞ
豆、ｷﾉｺ、ﾅｶﾞｲﾓ、青ｼﾞｿ、ｻﾊﾞ、黒きくらげ、海蘇類 7つの基本食材で「ﾔｾ体質」に!
ｼｰｽﾞﾝ別ﾀﾞｲｴｯﾄ法は違う!季節に合わせた「食べﾃｸ」で「一生ﾔｾっぱなし」
自分に合った食材でﾑﾀﾞ肉狙い撃ち「体質別食べﾃｸ」でますますﾔｾる!
ﾔｾにくいときの処方箋(「ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ食べﾃｸ」で「老化でぶ」を撃退!
「ﾀｲﾌﾟ別食べﾃｸ」ででぶの敵･便秘を改善)
