目次
1 自分の味方になるって?―自分を甘やかす、そして、厳しくする(自分を愛しているひとはどんなﾀﾞﾒなときも、自分はだいじょうぶと思っている
ひとから愛をもらうことでは、あなたは一生満たされない ほか)
2 自己肯定感を高める―自分のかけがえなさに気づき、運を上げる(くやしいけれど、やらなきゃいけないことは「やる」
失敗してもあなたの価値は、下がらない ほか)
3 みとめあう―自分をみとめ、大切なひととみとめあう(過去を受け入れ、いまをみとめよう
恋は、思いが通じてからがはじまり ほか)
4 ぶれない自分になる―すべてにｵｯｹｰを出せば、未来は思いのままになる(気持ちを伝え続ける。それは言葉だけじゃない
知らなくていいこともある。謎を大切にしよう ほか)
