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「ひざ裏たたき」で下半身からﾔｾる! 脚が長くなる!ｳｴｽﾄがくびれる! 1日2分(青春文庫)
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南雅子/著
目次
1 1日2分!下半身からﾔｾる!基本の「ひざ裏たたき」
2 脚が長くなる!ｳｴｽﾄがくびれる!骨格からｽﾗｯと変わる! 3 美肌になる!目力がつく!ｶﾗﾀﾞの内側からｷﾚｲにﾔｾる! 4 気づいた時にすぐできる!「ひざ裏たたき」6つのﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ 5 体の不調をみるみる改善!究極の「ひざ裏たたき」 6 立つ･歩く･座る...ちょっとした習慣であなたはもっとｷﾚｲになる!
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