目次
1 自分で不幸を育てない(大げさに考えると、不幸は勝手に育っていく。
負の感情は自然には湧いてこない。自分でつくっているんだ。 ほか)
2 幸福のﾚｼﾋﾟ(幸福は意志の力がいる。幸福になりたければ自ら幸福になると誓うことだ。
幸福になるのは「義務」だ。自分が幸福になれば、人に希望を与えられる。 ほか)
3 よいものにしようとすれば、どんな運命もよくなる(未来を知りたがって占い師の予言に耳を貸してはいけない。
なにもせずﾄﾋﾞﾗを開いて幸福を待っていても、入ってくるのは不幸だけだ。 ほか)
4 幸福へのｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ(どんなにつらい経験も明日への糧になる。陽気に前へ進むことだよ。
仕事は報酬よりどれだけ楽しめるかなんだ。仕事が楽しい人は幸福だよ。 ほか)
5 幸福の鍛え方(感情的な悪口には意味がない。雑音だと思って耳なんて貸さないことだ。
笑ってすませると決めておけば、大きな災難は避けられる。 ほか)
