目次
第1章 すぐわかる!目と耳の特効ﾂﾎﾞ(押してｽｯｷﾘ、“特効ﾂﾎﾞ”で楽になろう
ﾂﾎﾞの効果をより高める押し方のｺﾂ ほか)
第2章 理論で知るﾂﾎﾞの極意(白内障、緑内障、耳鳴り、めまい…、目と耳の症状が東洋医学で改善されるのはなぜか
目の病気は肝と深いかかわりがある ほか)
第3章 もっと知りたい!元気になれるﾂﾎﾞ効果(商陽…耳鳴り、吐き気、消化不良、むくみ
合谷…耳鳴り、頭痛、歯痛、風邪のひきはじめ ほか)
第4章 無理なくやさしく経絡ｽﾄﾚｯﾁ(気持よく体を動かして、体質改善しましょう 目と耳に効く経絡ｽﾄﾚｯﾁ
肝経の経絡ｽﾄﾚｯﾁ ほか)
第5章 食で改善!目と耳に特効的な栄養とは?(もっとよくなるために知っておきたい 薬膳理論でｽｶｯと、ｽｯｷﾘする注目の健康素材
白内障･緑内障で注目される「石決明」(ｱﾜﾋﾞの貝殻ｴｷｽ)についての考察 ほか)
