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古武術で毎日がﾗｸﾗｸ! 疲れない、ｹｶﾞしない「体の使い方」(祥伝社黄金文庫)
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甲野善紀 荻野ｱﾝﾅ
目次
1章 修業いらず!古武術ですぐに「毎日の動き」がﾗｸになる
2章 毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける 3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意 4章 何はなくとも「肩こり」解消!! 5章 非力な女性のための護身術 6章 古武術でﾗｸﾗｸ介護 7章 ｱﾝﾅの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと
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