目次
1 これが、我が家のいつもの「晩ごはん」です(しいたけの海老すり身詰め焼き、生姜入りきのこ汁、なすとみょうがの和ｻﾗﾀﾞ、筑前煮
五香粉風味の"厚切り"生姜焼き、しらたき入りごはん、ｾﾛﾘとかぶのｻﾗﾀﾞ、野菜の中華ｽｰﾌﾟ、ﾄﾏﾄのごま和え ほか)
2 こってり好きの彼も大満足の「ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰ」(ｵｰﾌﾞﾝ焼きの油淋鶏
しらたき入りｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ ほか)
3 おつまみにもなる、低ｶﾛﾘｰ「副菜」37(しいたけの焼き浸し、ｷｬﾍﾞﾂの煮浸し、ひじきとにんじんのｶﾚｰきんぴら
海老とれんこんのｺﾁｭｼﾞｬﾝ和え、即席ﾋﾟｸﾙｽ ほか)
4 ｱｲﾃﾞｱいっぱい、「具沢山ごはん」と「汁もの」(まぐろ、とろと、ｵｸﾗ丼
とろとろｽｰﾌﾟｶﾚｰ ほか)
