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関節痛は99%完治する "腰痛"も"肩こり・首痛""ひざ痛"もあきらめなくていい! 実践編
酒井慎太郎/著
目次
1 『関節包内矯正』とは?(人は関節が動くからこそ活動できる
関節のひっかかりを解消すれば痛みは消える ほか) 2 腰痛は99%完治する(痛みの根本原因は腰椎ではなく仙腸関節にあった "前かがみが痛いタイプ"と"後ろに反ると痛いタイプ" ほか) 3 肩こり・首痛は99%完治する(「つらくなったらマッサージ」はもうやめよう 症状悪化のいちばんの原因は『ストレートネック』 ほか) 4 ひざ痛は99%完治する(ひざには体重の3〜8倍の重みがかかっている 長年の運動不足によってひざの内側の筋肉が衰える ほか)

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