収録内容

[Disc 1]

1. あっぱれ変化じゃ。

2. あっぱれ変化じゃ。 Switch On Poly Memory Micro Little Phatty Remix

3. あっぱれ変化じゃ。 [off vocal]

[Disc 2]

1. TVｱﾆﾒｰｼｮﾝ 狂乱家族日記 TVｻｲｽﾞｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｱﾆﾒｰｼｮﾝDVD あっぱれ変化じゃ。