収録内容
[Disc 1]
1.
THIS IS HOW WE ROCK
/ SPYAIR
2.
JUST ONE LIFE (Live at NHK Hall 2016.3.10)
/ SPYAIR
3.
U&I (Live at NHK Hall 2016.3.10)
/ SPYAIR
4.
THIS IS HOW WE ROCK (inst.)
/ SPYAIR
[Disc 2]
1.
Someday,Somewhere -Live & Interview-
2.
ファイアスターター -Live & Interview-
3.
Stand by me -Live & Interview-
4.
4 LIFE -Live & Interview-
5.
ダレカノセイ -Live & Interview-
6.
アイム・ア・ビリーバー -Live & Interview-