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こだわり思考とうまく付き合うためのワーク
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ジョン・ハーシュフィールド/著 トム・コールボーイ/著 小平雅基/訳 齋藤真樹子/訳
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著者・出版社
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本/雑誌
1 冊
2019/12
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メーカー在庫あり:1-3日
価格: 2970円(税込)
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商品説明: 強迫症を放っておくことは絶対にできない!と確信した著者の実体験に基づく書き込み式練習帳。考えや気分をあるがままに受け止めるマインドフルネスを学び、こだわり思考に対処する力を鍛え、強迫症から人生の主導権を取り戻す。…
続き
ページ数:258
商品番号:NEOBK-2443821
ISBN:9784791110384
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著者・出版社
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目次
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