癒しのﾓｰﾂｧﾙﾄ～ぐっすり眠るための4000Hz/ ｸﾗｼｯｸｵﾑﾆﾊﾞｽ

商品説明
音楽療法ｼﾘｰｽﾞで話題となった理学博士和合治久氏の新企画。人間の耳がもっとも敏感に感じ取れる4000Hz (ﾍﾙﾂ)の高周波音周辺を多く含むﾓｰﾂｧﾙﾄの楽曲を聴き入ることで、神経の緊張を緩め、快眠へと導くCDを監修。厚生省が日本人を対象に行った調査によれば、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」と回答。さらに、加齢とともに不眠は増加し、60歳以上の方では約3人に一人が睡眠障害で悩んでいるという。この睡眠障害 (不眠)の原因の一つとして、自律神経の中でも心身を活動ﾓｰﾄﾞに導く交感神経が、24時間つねに優位に働いている事が挙げられる。不快なｽﾄﾚｽや働き過ぎ、生活環境の中で感じる不安や恐れ、悲しみなどの三大感情悪も増大して、交感神経はいっそう敏感に作動しているといえるだろう。そんな神経の緊張を緩め、快眠へと導く方法の一つとして、高周波音周辺を多く含むﾓｰﾂｧﾙﾄの楽曲を聴き入ることは、疲れた現代人の心と体を癒し、より良い生活環境を整える手助けとなる。ひいては、乱れた自律神経を整え、快眠へと導く手助けをする。今作には、「なぜﾓｰﾂｧﾙﾄが快眠へと導くのか」「ぐっすり眠るための効果的なﾓｰﾂｧﾙﾄの聴き方」など、ｴﾋﾞﾃﾞﾝｽ解説を掲載した充実のﾌﾞｯｸﾚｯﾄを封入予定。